¿Sentís que tu mente no se detiene y los pensamientos vuelven una y otra vez?
¿Te cuesta encontrar momentos de calma en medio del estrés y las preocupaciones diarias?
¿Te gustaría aprender a aquietar la mente y recuperar claridad interior?
Mindfulness y Meditación Profunda
Cuando la mente se calma, aparece la claridad que transforma la vida.
Muchas personas viven con sobrecarga mental, tensión emocional y una mente constantemente activa.
El Mindfulness y la Meditación Profunda son prácticas que entrenan la mente para desarrollar atención consciente, reducir el estrés y recuperar equilibrio interior.
A través de respiración consciente, atención plena y meditación guiada, esta práctica permite observar pensamientos y emociones con mayor claridad, disminuyendo la agitación mental y generando estados de mayor calma y presencia.
Con la práctica se favorece:
• reducción del estrés y la tensión mental
• mayor claridad y concentración
• regulación emocional más equilibrada
• estados de calma y presencia interiorEn Evolución Fénix, estas sesiones ofrecen un espacio para detener el ritmo de la mente, reconectar con el presente y cultivar bienestar interior.
✨ Cuando la mente aprende a detenerse, aparece la claridad que transforma la forma de vivir.
Modalidad
• Sesión grupal hasta 8 personas.
Duración
1 hora 15 minutos
Muy pronto confirmaremos la fecha exacta y el lugar del encuentro
La actividad esta prevista para el mes de abril 2026
También pueden interesarte nuestros productos
Kit Spa Zen
Para consultas, información o dudas sobre ésta u otra Actividad
Contáctanos
